Tennis draait niet alleen om competitie of training – het draait vooral om plezier in het spel. Vrij spelen is dé kans om lekker te bewegen, te oefenen wat je leuk vindt en te ontdekken wat beter kan. Of je nu alleen even gaat slaan of met een vriend(in) een potje speelt, elk moment op de baan is een kans om te groeien.
Bij SmitsSports geloven we dat plezier en ontwikkeling hand in hand gaan. Daarom: een paar leuke tips om meer uit je vrije tennismomenten te halen!
1. Speel met een doel
Vrij spelen betekent niet zomaar wat ballen slaan. Maak er een ontwikkel moment van!
-
Oefen bijvoorbeeld om meer diepte in je slagen te krijgen.
-
Of stel jezelf het doel om minstens 10 ballen achter elkaar in te spelen zonder fout.
-
Werk aan één slag per sessie: vandaag de forehand, volgende keer je opslag.
Door kleine doelen te stellen, hou je focus én zie je sneller vooruitgang.
2. Probeer nieuwe dingen uit
Vrij spelen is het perfecte moment om te experimenteren.
-
Test een nieuwe grip, slagtechniek of positie op de baan.
-
Wissel af tussen rally’s, volleys en smashes.
-
Speel eens een paar games waarin je alleen met spin of slice mag slaan – leuk én leerzaam!
Nieuwe dingen proberen zonder prestatiedruk maakt je creatiever en zelfverzekerder.
3. Speel met verschillende mensen
Iedere tegenstander brengt iets anders mee.
-
De één speelt met veel power, de ander met slim geplaatste ballen.
-
Door tegen verschillende stijlen te spelen, leer je sneller anticiperen en tactisch denken.
En eerlijk is eerlijk: samen lachen om een misser of onverwachte rally maakt het alleen maar leuker.
4. Ontspan en geniet van het spel
Vrij spelen is ook bedoeld om even te ontsnappen aan de drukte.
-
Geen scheidsrechter, geen puntentelling – gewoon jij, de bal en de baan.
-
Geniet van de beweging, de buitenlucht en het geluid van een goed geraakte bal.
Tennis is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd.
5. Reflecteer kort na afloop
Na afloop van het vrij spelen kun je kort nadenken:
-
Wat ging goed vandaag?
-
Wat wil ik volgende keer beter doen?
Zo maak je van elk vrij speelmoment een stap vooruit, zonder dat het voelt als “trainen”.
Vrij Spelen = Ontwikkelen + Plezier
Vrij spelen is dé manier om beter te worden zonder druk, om te bewegen, te lachen en te leren. Dus pak je racket, neem een maatje mee en ga de baan op.
En wil je eens testen of je materiaal of outfit nog past bij jouw speelstijl? Kom dan langs bij SmitsSports – we helpen je graag met rackets, kleding en advies om nóg meer plezier te halen uit jouw tennis! Trainingen
Add comment
Comments